Φυσικοθεραπεία στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Η φυσικοθεραπεία στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα με τεχνικές κινητοποίησης και ασκήσεις διατάσεων επιτυγχάνει μείωση του πόνου στον καρπό , αποκαθιστά την αισθητικότητα στην παλάμη και ενδυναμώνει τη λειτουργικότητα του χεριού.

Τι είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Είναι η πάθηση κατά την οποία το νεύρο (μέσο νεύρο) ,που περνάει μέσα από τον καρπό (καρπιαίος σωλήνας) , πιέζεται. Η πάθηση αυτή επηρεάζει την παλάμη , τον αντίχειρα , τον δείκτη και το μισό του παράμεσου.

Παρατηρείται συνήθως στις γυναίκες και σε αυτούς που εκτελούν επαναλαμβανόμενη χειρωνακτική εργασία όπως γραμματείς και στους κομμωτές/τριες.

Μάθε περισσότερα για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Ποια είναι τα αίτια;

·        χειρωνακτικές εργασίες , 

·        δακτυλογράφηση – παίξιμο πιάνου , 

·        επαναλαμβανόμενες κινήσεις χεριού (πλέξιμο , πριόνισμα) , 

·        εργαλεία χειρός (πιστολάκια μαλλιών , τρυπάνια) , 

·        τραυματισμός του καρπού , 

·        αρθρίτιδα , 

·        σακχαρώδης διαβήτης , 

·        εγκυμοσύνη (λόγω του οιδήματος , κατακράτηση υγρών).

Ποια είναι τα συμπτώματα;

·        Πόνος

·        Μούδιασμα

·        Οίδημα

·        Αδυναμία

Πόνος; Αδυναμία κίνησης;
Η φυσικοθεραπεία θα σε βοηθήσει !

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η διάγνωση μπορεί να γίνει από ορθοπεδικό ή νευρολόγο. Επιπροσθέτως ο νευρολόγος έχει τη δυνατότητα ηλεκτρομυογραφήματος κάτι που επιβεβαιώνει ακόμα περισσότερο τη διάγνωση.

Πώς βοηθάει η φυσικοθεραπεία στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Η φυσικοθεραπεία στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα καλείται να διαχειριστεί τα συμπτώματα του και ταυτόχρονα να δώσει λύσεις σε θέματα εργονομίας.

Η φυσιοθεραπευτική προσέγγιση εξαρτάται από την βαρύτητα της πάθησης αλλά και αν έχει προηγηθεί χειρουργική επέμβαση του χεριού. Γεγονός είναι ότι αποτελεί την πρώτη επιλογή θεραπείας είτε χειρουργηθεί ο ασθενής είτε όχι.

Σε περίπτωση έντονου και συνεχόμενου πόνου με πλήρη αδυναμία κίνησης τότε το χειρουργείο είναι μια καλή επιλογή. Μετά το χειρουργείο η φυσικοθεραπεία είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση της κίνησης και της λειτουργικότητας του χεριού.

Σε ηπιότερη κατάσταση η φυσικοθεραπεία στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα επιτυγχάνει πολύ θετικά αποτελέσματα. Μειώνει την αίσθηση του πόνου , διατείνει τους μύες , βελτιώνει την αγωγιμότητα του νεύρου και αποκαθιστά την λειτουργικότητα του χεριού. Γι’ αυτό το λόγο σχεδιάζεται εξατομικευμένο ασκησιολόγιο που θα επαναφέρει το χέρι στη λειτουργική του κατάσταση.

Η εργονομία του χώρου εργασίας ή ο τρόπος εκτέλεσης κάποιων κινήσεων του χεριού είναι επίσης βασικά σημεία στα οποία ο ασθενής θα πρέπει να εκπαιδευτεί για να προφυλάξει τα χέρια του. Η χρήση νάρθηκα είναι επίσης θεμιτή.

Στο φυσικοθεραπευτήριο το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αντιμετωπίζεται επιτυχώς με :

·        εφαρμογή ενέργειας WinBack TECAR για τη μείωση του πόνου και την ενδυνάμωση του χεριού ,

·        manual therapy για τη μείωση της φλεγμονής και αύξηση της ελαστικότητας ,

·        trigger point για τη διάταση του μυός ,

·        κινητοποίηση αγκώνα και καρπού ,

·        κινησιοθεραπεία για τη λειτουργική αποκατάσταση και ενδυνάμωση των μυών ,

·        kinesiotaping για να υποστηρίξει την περιοχή και για τη διευκόλυνση της κίνησης ,

·        χειρομάλαξη (μασαζ) για την τοπική χαλάρωση.

Η φυσικοθεραπεία στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα με τις μεθόδους αποκατάστασης και την κατάλληλη εκπαίδευση του ασθενή επιτυγχάνει πλήρη λειτουργικότητα και μειώνει τις πιθανότητες υποτροπής της πάθησης.