Φυσικοθεραπεία στη ρήξη Αχίλλειου τένοντα
Η φυσικοθεραπεία στη ρήξη Αχίλλειου τένοντα είναι ζωτικής σημασίας για την επιτάχυνση της διαδικασίας της επούλωσης , μείωση της πιθανότητας επανάληψης και διασφάλιση του καλύτερου δυνατού αποτελέσματος στους ασθενείς.
Τι είναι η ρήξη του Αχίλλειου τένοντα;
Ο αχίλλειος τένοντας είναι ο πιο ισχυρός και ο πιο παχύς τένοντας του ανθρωπίνου σώματος. Τον χρησιμοποιούμε σε κάθε μας βήμα. Είναι η τρίτη πιο συχνή ρήξη τένοντα στον ανθρώπινο οργανισμό (με πρώτη τη ρήξη υπερακανθίου και δεύτερη του τετρακέφαλου). Συμβαίνει συνήθως στους αθλητές , συχνότερα στους ερασιτέχνες αθλητές κυρίως οι άντρες άνω των 35-40 ετών.
Μάθε περισσότερα για τη ρήξη του Αχίλλειου τένοντα (στα αγγλικά).
Ποια είναι τα αίτια;
· Αναπηδήσεις (βόλεϋ , μπάσκετ)
· Τρέξιμο
· Άμεσο χτύπημα
· Ακατάλληλα υποδήματα
Ποια είναι τα συμπτώματα;
• αίσθηση ότι κάποιος κλώτσησε τον τένοντα την ώρα του τραυματισμού (χωρίς αυτό να έχει συμβεί) ,
• πόνο, συνήθως πολύ έντονο ,
• οίδημα πάνω από την πτέρνα ,
• αδυναμία κίνησης του ποδιού προς τα κάτω ,
• έντονη δυσκολία βάδισης ,
• αδυναμία του τραυματία να σταθεί στις μύτες των ποδιών του.
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Κατά τη ψηλάφηση ο ορθοπεδικός θα διαπιστώσει το χαρακτηριστικό κενό που δημιουργείται στην πορεία του Αχίλλειου τένοντα. Υπάρχουν κλινικά τεστ που οριστικοποιούν τη διάγνωση, καθιστώντας τη διενέργεια απεικονιστικών εξετάσεων πολλές φορές περιττή. Παρόλα αυτά η διάγνωση μπορεί να επιβεβαιωθεί με τη μαγνητική τομογραφία και το υπερηχογράφημα.
Στην μαγνητική τομογραφία φαίνεται με το βέλος το σημείο της ρήξης του Αχίλλειου τένοντα.
Πώς βοηθάει η φυσικοθεραπεία στη ρήξη Αχίλλειου τένοντα;
Η φυσικοθεραπεία στη ρήξη Αχίλλειου τένοντα ξεκινάει όταν επιτραπεί από τον ορθοπεδικό – είτε υποβλήθηκε ο ασθενής σε χειρουργείο είτε όχι. Απαιτείται προσοχή στο πότε θα επιστρέψει ο ασθενής στις κινητικές του συνήθειες.
Αυτή η «χρονοβόρα» διαδικασία επιτρέπει την ανάπτυξη ατροφίας στο κάτω άκρο , πόνο και αδυναμία στη βάδιση. Είναι επίσης χρονοβόρα διότι οι τένοντες αιματώνονται πολύ λιγότερο και προσαρμόζονται πιο αργά στην άσκηση σε σχέση με τους μύες. Οπότε είναι απαραίτητη η φυσικοθεραπεία για την κινητοποίηση των αρθρώσεων ολόκληρου του κάτω άκρου λόγω αδράνειας , διέγερση των μυών για τη μείωση της ατροφίας και διάταση των μυών για την απόκτηση ελαστικότητας.
Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης και ισορροπίας έρχονται σε δεύτερη φάση όπου πλέον ο ασθενής μπορεί να φορτίσει το πάσχον πόδι. Ακολουθούν αερόβιες ασκήσεις στο χώρο θεραπείας ή στο σπίτι.
Είναι απαραίτητο να επισημανθεί ότι η αποκατάσταση του αθλητή γίνεται με ειδικό πρόγραμμα εκγύμνασης ειδικά σχεδιασμένο για τις απαιτήσεις του αθλήματος.
Στο φυσικοθεραπευτήριο η ρήξη του Αχίλλειου τένοντα αντιμετωπίζεται επιτυχώς με :
- εφαρμογή ενέργειας WinBack TECAR για την αύξηση του εύρους κίνησης , τη μείωση του πόνου και την ταχύτερη επούλωση των ιστών
- κινησιοθεραπεία για τη λειτουργική αποκατάσταση και ενδυνάμωση των μυών ,
- kinesiotaping για να υποστηρίξει την περιοχή και για τη διευκόλυνση της κίνησης ,
- τεχνική PNF για να επαναφέρει το εύρος της κίνησης της άρθρωσης και την ενδυνάμωση των μυών ,
- χειρομάλαξη (μασαζ) για τη αύξηση της ελαστικότητας και την αποθεραπεία τραυματισμών ,
- θεραπευτική γυμναστική.
Η φυσικοθεραπεία στη ρήξη του Αχίλλειου τένοντα με τις ασκήσεις κινητοποίησης και ισορροπίας θα εξασφαλίσει στον ασθενή ασφάλεια στη βάδιση και δυνατότητα επιστροφής στον αθλητισμό.
