Χειρομάλαξη - μασάζ
Τι είναι η χειρομάλαξη - μασάζ;
Η χειρομάλαξη - μασάζ είναι αναπόσπαστο κομμάτι της φυσικοθεραπείας και ένα ισχυρό εργαλείο στα χέρια του φυσικοθεραπευτή.
Είναι η αρχαιότερη μέθοδος θεραπείας. Υπάρχουν πάνω από 80 είδη μάλαξης.
Ο θεραπευτής ,ασκώντας πίεση στο σώμα του θεραπευόμενου , με διάφορες τεχνικές επιδρά στην ψυχοσωματική οντότητα.
Η πίεση μπορεί να διαφέρει όπως επίσης και οι τεχνικές που θα εφαρμοστούν ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου.
Πώς ενεργεί η χειρομάλαξη - μασάζ;
Το χέρι μας ή το χέρι του θεραπευτή μεταφέρει θερμική και μηχανική ενέργεια στην περιοχή.
Η θερμότητα και η πίεση επιδρούν στην επιδερμίδα (αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος) και ο πρώτος αποδέκτης αυτού του ερεθίσματος είναι το περιφερικό νευρικό σύστημα το οποίο αντιδρά ανάλογα. Το κρύο και η έντονη πίεση συνήθως διεγείρει ενώ το ζεστό και η απαλή πίεση ηρεμεί. Αυτό βέβαια δεν είναι κανόνας.
Ο αμέσως επόμενος αποδέκτης του ερεθίσματος είναι τα μαλακά μόρια (μυς , τένοντες , αγγεία) όπου αυξάνεται ή περιορίζεται η κυκλοφορία του αίματος και οι μύες χαλαρώνουν ή διεγείρονται.
Ο τελικός αποδέκτης των ερεθισμάτων είναι ο εγκέφαλος ο οποίος θα αναλύσει τα ερεθίσματα , θα προκαλέσει την έκκριση των κατάλληλων ουσιών και θα ανταποκριθεί ανάλογα – δηλαδή θα ηρεμήσει ή θα διεγερθεί το σώμα ή η περιοχή.
Πόνος; Αδυναμία κίνησης;
Η φυσικοθεραπεία θα σε βοηθήσει !
Είναι ασφαλής η χειρομάλαξη;
Είναι σχεδόν απόλυτα ασφαλής. Μπορεί να εφαρμοστεί σε φυσιολογική ή παθολογική κατάσταση ανεξαρτήτου ηλικίας και σημείου σώματος χωρίς κάποια σοβαρή παρενέργεια. Θα πρέπει , βέβαια , η μάλαξη να εκτελείται με σύνεση για την αποφυγή ανεπιθύμητων αντιδράσεων ή να εκτελείται από επαγγελματία.
Ανεπιθύμητες αντιδράσεις όπως πόνος , μελάνιασμα , οίδημα (πρήξιμο) και ευαισθησία. Αυτές οι ανεπιθύμητες αντιδράσεις , συνήθως , προκαλούνται από έντονη ή παρατεταμένη πίεση στην πάσχουσα περιοχή.
Σπάνια παρατηρούνται δερματικές αλλεργίες λόγω του μέσου που χρησιμοποιήθηκε για τη χειρομάλαξη.
Ποιος είναι ο στόχος της χειρομάλαξης;
- Τοπική ή γενική χαλάρωση ,
- Μαλακώνει τους σκληρούς μύες ,
- Ανακουφίζει από τους πόνους ,
- Αυξάνει την ελαστικότητα ,
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση ,
- Καταπολέμηση του πονοκεφάλου ,
- Ηρεμεί το νευρικό σύστημα ,
- Βοηθά στην αποθεραπεία τραυματισμών ,
- Προάγει την ψυχική ηρεμία
Σε ποιες παθήσεις μπορεί να εφαρμοστεί;
Όλες οι τεχνικές επιδρούν στο μυοσκελετικό σύστημα, στο κυκλοφορικό , στο λεμφικό , στο νευρικό και άλλα συστήματα του σώματος.
Πιο αναλυτικά :
- Αυχενικό σύνδρομο (μείωση πονοκεφάλου , αίσθηση βάρους στους ώμους) ,
- Τενοντίτιδα ώμου (μείωση πόνου , βελτίωση της κίνησης) ,
- Επικονδυλίτιδα αγκώνα (αντιμετώπιση Σημείων Πυροδότησης) ,
- Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (βελτίωση της αισθητικότητας) ,
- Κύφωση / λόρδωση / σκολίωση (διέγερση / διάταση ατροφικών μυών) ,
- Οσφυαλγία (μείωση της έντονης μυϊκής τάσης) ,
- Ισχιαλγία (βελτίωση της βάδισης) ,
- Αρθρίτιδα γόνατος (διέγερση των μυών και αύξηση του εύρους κίνησης) ,
- Ρήξη μηνίσκου / χιαστού (διέγερση / διάταση ατροφικών μυών) ,
- Διάστρεμμα (δραστική μείωση του οιδήματος) ,
- Άκανθα πτέρνας (διέγερση των μυών του πέλματος) ,
- Κατάγματα (διέγερση / διάταση ατροφικών μυών).
Στο φυσικοθεραπευτήριο εφαρμόζεται μάλαξη κυρίως για θεραπευτικό , χαλαρωτικό και αθλητιατρικό σκοπό.
Ενημερώσου για τα οφέλη των υπηρεσιών που παρέχονται στο φυσικοθεραπευτήριο Δημήτρης Ραφαηλίδης
Το περιεχόμενο του παρόντος ιστότοπου συμπεριλαμβανομένου των κείμενων , των φωτογραφιών και των εικόνων είναι για ενημερωτικό σκοπό. Το περιεχόμενο της παρούσας ιστοσελίδας καθώς και του internet γενικότερα δεν αντικαθιστά την εξέταση , τη διάγνωση ή τη θεραπεία από επαγγελματία υγείας. Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας συμβουλευτείτε τον ιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας.