Συμβουλευτική Φυσικοθεραπεία
Τί είναι συμβουλευτική φυσικοθεραπείας;
Η φυσικοθεραπεία δεν σταματά στο ραντεβού του θεραπευτηρίου. Ένα μεγάλο μέρος της αποτελεσματικότητάς της κρίνεται από το τι συμβαίνει στο σπίτι, στη δουλειά ή στο γυμναστήριο — δηλαδή από το πώς ο ασθενής (και όσοι τον φροντίζουν) διαχειρίζονται το σώμα και την καθημερινότητά τους κατά τη διάρκεια ή μετά το πέρας των συνεδριών. Γι’ αυτό, εκτός από τη θεραπεία, προσφέρω πάντα και συμβουλευτική φυσικοθεραπείας — πρακτική καθοδήγηση προσαρμοσμένη στην κατάσταση κάθε ασθενή.
Ως φυσικοθεραπευτής δεν γνωρίζω μόνο την πάθηση του ασθενή, αλλά και την κατάσταση που βιώνει καθημερινά. Η συμβουλευτική είναι ο τρόπος να μεταφέρω αυτή τη γνώση σε πρακτικές οδηγίες που μπορεί ο ίδιος —ή η οικογένειά του— να εφαρμόσει σωστά.
Σε ποιους απευθύνεται;
Η συμβουλευτική δεν αφορά μόνο τον ασθενή. Πολύ συχνά, τις πιο σημαντικές οδηγίες τις χρειάζονται οι συγγενείς και οι φροντιστές, ειδικά όταν πρέπει να βοηθήσουν κάποιον να μετακινηθεί, να αλλάξει θέση ή να εκτελέσει ασκήσεις στο σπίτι.
Μια λάθος κίνηση από καλή πρόθεση ή μια λανθασμένη παρατεταμένη στάση μπορεί να επιβαρύνει αντί να βοηθήσει — και αυτό προσπαθώ να το αποτρέψω.
Ενδεικτικά, καθοδηγώ φροντιστές σε θέματα όπως:
- πώς τοποθετείται σωστά στο κρεβάτι ένας ασθενής με ημιπληγία μετά από εγκεφαλικό,
- πώς γίνεται με ασφάλεια η μετακίνησή του, π.χ. από το κρεβάτι στην καρέκλα,
- πώς μπορεί ο φροντιστής να βοηθήσει σε μια κίνηση ή άσκηση, χωρίς να επιβαρύνει τον ασθενή.
Επειδή κάθε περίπτωση είναι διαφορετική , αυτού του είδους οι οδηγίες δίνονται πάντα εξατομικευμένα, μετά από αξιολόγηση.
Τι περιλαμβάνει η συμβουλευτική φυσικοθεραπείας ;
Στο πλαίσιο κάθε θεραπευτικού προγράμματος, η καθοδήγηση που δίνω αφορά συνήθως:
- Τι να κάνει ο ασθενής και τι να αποφεύγει, ανάλογα με την πάθησή του
- Πώς να διαχειρίζονται οι φροντιστές το σώμα του ασθενή σε διάφορες θέσεις (π.χ. μετακίνηση, αλλαγή θέσης στο κρεβάτι, στήριξη κατά τη βάδιση)
- Ποιες ασκήσεις να κάνει και ποιες να αποφύγει, ανάλογα με το στάδιο αποκατάστασης
- Πώς να εκτελεί σωστά τις ασκήσεις στο γυμναστήριο, ώστε η προπόνηση να υποστηρίζει και όχι να επιβαρύνει τη θεραπεία
Ενδεικτικά, η καθοδήγηση αυτή μπορεί να αφορά:
- ποιες ασκήσεις που έκανε ο ασθενής στο γυμναστήριο πρέπει να σταματήσει ή να προσαρμόσει ,
- ποια είναι η σωστή στάση σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας του ,
- προτεινόμενες κινητικές συνήθειες , προσαρμοσμένες στην κατάστασή του.
Ο στόχος είναι ο ασθενής και το περιβάλλον του να νιώθουν σιγουριά, όχι φόβο, όταν κινούνται.
Πότε δίνεται η καθοδήγηση ;
Η συμβουλευτική δεν είναι μία εφάπαξ συζήτηση, αλλά συνεχής διαδικασία:
- Πριν τη θεραπεία — τι να περιμένει ο ασθενής, πώς να προετοιμαστεί.
- Κατά τη διάρκεια — προσαρμογή οδηγιών ανάλογα με την πρόοδο.
- Μετά το πέρας των θεραπειών — πώς να διατηρήσει τα αποτελέσματα και να αποφύγει υποτροπή.
Πόνος; Αδυναμία κίνησης; Η φυσικοθεραπεία θα σε βοηθήσει
Γιατί η συμβουλευτική έχει σημασία ;
Ο πόνος και οι κινητικοί περιορισμοί δεν επηρεάζουν μόνο το σώμα. Επηρεάζουν τη διάθεση, τον ύπνο και την καθημερινή λειτουργικότητα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 1 στους 5 ενήλικες παγκοσμίως ζει με κάποιας μορφής χρόνιο πόνο — κάτι που δείχνει πόσο συχνά η σωματική κατάσταση συνδέεται με το πώς νιώθει κανείς συνολικά.
Όταν ο ασθενής κατανοεί γιατί πονάει, τί πρέπει να κάνει και πώς να το κάνει σωστά, συνήθως ακολουθεί το πρόγραμμα με μεγαλύτερη συνέπεια — και αυτό οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα.
Το όφελος του συνδυασμού θεραπείας και καθοδήγησης
Η φυσικοθεραπεία χτίζει δύναμη, κινητικότητα και λειτουργικότητα. Η σωστή συμβουλευτική φυσικοθεραπείας εξασφαλίζει ότι αυτή η πρόοδος δεν χάνεται ανάμεσα στις συνεδρίες, λόγω λάθος κίνησης, υπερβολικής επιβάρυνσης ή αχρησίας. Οι δύο μαζί δίνουν στον ασθενή —και στην οικογένειά του— τα εργαλεία να διαχειριστούν σωστά την ανάρρωση σε κάθε στάδιο.
Συχνές Ερωτήσεις
Η συμβουλευτική περιλαμβάνεται στη συνεδρία φυσικοθεραπείας ή είναι ξεχωριστή υπηρεσία;
Και τα δύο. Η καθοδήγηση δίνεται μέσα στο πλαίσιο της συνεδρίας φυσικοθεραπείας, αλλά μπορεί να προσφερθεί και ως ξεχωριστή συμβουλευτική συνάντηση, όταν χρειάζεται πιο εκτενής ενημέρωση.
Χρειάζεται να είναι παρών ο φροντιστής/συγγενής στη συνεδρία;
Όταν ο ασθενής μπορεί να επικοινωνήσει και να κινηθεί μόνος του, δεν είναι απαραίτητο. Όταν όμως δεν μπορεί να επικοινωνήσει ή να κινηθεί αυτόνομα, η παρουσία του φροντιστή είναι απαραίτητη, ώστε να μάθει να τον υποστηρίζει σωστά.
Δίνονται οδηγίες και για ασκήσεις σε ήδη υπάρχον πρόγραμμα γυμναστηρίου, ή μόνο για ασκήσεις που δίνω ως φυσικοθεραπευτής;
Και τα δύο. Καθοδηγώ τόσο για τις ασκήσεις που σχεδιάζω στο πλαίσιο της θεραπείας, όσο και για την ασφαλή εκτέλεση ασκήσεων που ήδη κάνει ο ασθενής στο γυμναστήριο.
Πόσο συχνά επαναλαμβάνεται η καθοδήγηση κατά τη διάρκεια της θεραπείας;
Οι οδηγίες που δίνονται επαναξιολογούνται τακτικά, ανάλογα με την πρόοδο του ασθενή, ώστε να προσαρμόζονται στις εκάστοτε ανάγκες του.
Η συμβουλευτική αφορά μόνο ασθενείς με χρόνιο πόνο ή και μετεγχειρητικές / οξείες περιπτώσεις;
Αφορά όλους όσους πάσχουν από κάποια πάθηση και χρειάζονται φυσικοθεραπεία — ανεξάρτητα αν πρόκειται για χρόνιο πόνο, μετεγχειρητική αποκατάσταση ή οξύ πρόβλημα.
