Φυσικοθεραπεία στην ισχιαλγία

Η φυσικοθεραπεία στην ισχιαλγία με κατάλληλες τεχνικές κινητοποίησης τον σπονδύλων και με ασκήσεις σταθεροποίησης των μυών της περιοχής αποτελούν τον πιο αποτελεσματικό συνδυασμό αντιμετώπισης και αποκατάστασης της πάθησης.

Τι είναι η ισχιαλγία;

Ισχιαλγία είναι ο πόνος που προκαλείται στο ισχιακό νεύρο. Το ισχιακό νεύρο είναι το μακρύτερο και παχύτερο νεύρο του σώματός μας. Ξεκινάει από την σπονδυλική στήλη λίγο πιο πάνω από το ύψος της λεκάνης και νευρώνει ολόκληρο το κάτω άκρο.

Στην εικόνα βλέπουμε την αιτία σχηματισμού (δισκοκήλη) της ισχιαλγίας και την πορεία του νεύρου.

Η ισχιαλγία τις περισσότερες φορές συνυπάρχει με την οσφυαλγία (αλλά όχι πάντα).

Μάθε περισσότερα για την ισχιαλγία και για το μεσοσπονδύλιο δίσκο.

Ποια είναι η αιτία;

Η αιτία του πόνου είναι συνήθως η δισκοκήλη η οποία πιέζει τη ρίζα του νεύρου.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα είναι:

• Συνήθως προσβάλει τη μια πλευρά των κάτω άκρων (σπάνια και τα δυο άκρα).
• Πόνος σε όλο το κάτω άκρο ή τμήμα του.
• Πόνος κατά την ορθοστασία ή στην καθιστή θέση. Ανακούφιση κατά την κίνηση ή ξαπλωμένη θέση.
• Πόνος στο γλουτό ή στο ισχίο.
• Αίσθηση καψίματος ή μούδιασμα στο κάτω άκρο.
• Αδυναμία ή δυσκολία στο περπάτημα.
• Οξύς πόνος κατά την έγερση.
• Οξύς πόνος στις απότομες κινήσεις ή τραντάγματα (βήχας , φτέρνισμα).

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η διάγνωση γίνεται από ορθοπεδικό ή νευρολόγο. Η μαγνητική τομογραφία θα δείξει ποσοτικά την πίεση που έχει υποστεί το νεύρο. Το ηλεκτρομυογράφημα θα καθορίσει το επίπεδο της βλάβης του νεύρου.

Στην ακόλουθη μαγνητική τομογραφία φαίνεται (κόκκινο) σε μεγέθυνση η προβολή του μεσοσπονδυλίου δίσκου.

Πώς βοηθάει η φυσικοθεραπεία στην ισχιαλγία;

Η φυσικοθεραπεία στην ισχιαλγία είναι μια πολύπλοκη διαδικασία.

Το νεύρο ξεκινάει από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ,περνάει από τον γλουτό και τον μηρό , διακλαδίζεται πίσω από το γόνατο και καταλήγει στα δάχτυλα.

Ο πόνος μπορεί να είναι σε ολόκληρο το κάτω άκρο και να έχει τα συμπτώματα που προαναφέρθηκαν αλλά η αίτια βρίσκεται στην οσφυϊκή μοίρα. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος πιέζεται και οποιαδήποτε κίνηση του ποδιού ή αλλαγή στάσης μπορεί να δώσει σπινθηροβόλο πόνο.

Λαμβάνοντας αυτά υπόψη η φυσικοθεραπεία στην ισχιαλγία έχει να διαχειριστεί την πίεση που ασκείται στο δίσκο , την αίσθηση του πόνου και την κινητικότητα του ασθενή.

Πιο συγκεκριμένα :

• εκτελούνται τεχνικές στην οσφυϊκή μοίρα για κινητοποίηση των σπονδύλων ,
• ενδυνάμωση ή χαλάρωση των επικείμενων μυών ,
• εφαρμόζονται τεχνικές σε ολόκληρο το κάτω άκρο ,
• απαραίτητες οι ασκήσεις κατά τη διάρκεια των θεραπειών αλλά και μετά για διατήρηση-βελτίωση της κατάστασης

Στο φυσικοθεραπευτήριο η ισχιαλγία αντιμετωπίζεται επιτυχώς με :

• εφαρμογή ενέργειας WinBack TECAR για τη μείωση του πόνου ,
• manual therapy για τη μείωση της φλεγμονής αύξηση και του εύρους κίνησης ,
• trigger point για την ανακούφιση από τον πόνο ,
• κινησιοθεραπεία για λειτουργική αποκατάσταση ,
• kinesiotaping για να υποστηρίξει την περιοχή ,
• τεχνική PNF για να επαναφέρει το εύρος της κίνησης της άρθρωσης , την ενδυνάμωση των μυών και την εκτέλεση της κίνησης ,
• θεραπευτική μάλαξη για τοπική χαλάρωση
• ανάλυση στάσης σώματος για τον εντοπισμό ασυμμετρίας ,
• θεραπευτική γυμναστική.

Η φυσικοθεραπεία στην ισχιαλγία επιτυγχάνει τη μείωση της φλεγμονής , επαναφέρει την κινητικότητα του ασθενή (δηλαδή το περπάτημα) και τον εκπαιδεύει στην σταθεροποίηση των μυών μέσω των ασκήσεων για προστασία από μελλοντική εμφάνιση του πόνου.

Το περιεχόμενο του παρόντος ιστότοπου συμπεριλαμβανομένου των κείμενων , των φωτογραφιών και των εικόνων είναι για ενημερωτικό σκοπό. Το περιεχόμενο της παρούσας ιστοσελίδας καθώς και του internet γενικότερα δεν αντικαθιστά την εξέταση , τη διάγνωση ή τη θεραπεία από επαγγελματία υγείας. Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας συμβουλευτείτε τον ιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας.