Χειρομάλαξη – μασάζ

Τι είναι η χειρομάλαξη – μασάζ;

Η χειρομάλαξη – μασάζ είναι αναπόσπαστο κομμάτι της φυσικοθεραπείας και ένα ισχυρό εργαλείο στα χέρια του φυσικοθεραπευτή.

Είναι η αρχαιότερη μέθοδος θεραπείας. Υπάρχουν πάνω από 80 είδη μάλαξης.
Ο θεραπευτής ,ασκώντας πίεση στο σώμα του θεραπευόμενου , με διάφορες τεχνικές επιδρά στην ψυχοσωματική οντότητα.
Η πίεση μπορεί να διαφέρει όπως επίσης και οι τεχνικές που θα εφαρμοστούν ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου.

Πώς ενεργεί η χειρομάλαξη – μασάζ;

Το χέρι μας ή το χέρι του θεραπευτή μεταφέρει θερμική και μηχανική ενέργεια στην περιοχή.
Η θερμότητα και η πίεση επιδρούν στην επιδερμίδα (αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος) και ο πρώτος αποδέκτης αυτού του ερεθίσματος είναι το περιφερικό νευρικό σύστημα το οποίο αντιδρά ανάλογα. Το κρύο και η έντονη πίεση συνήθως διεγείρει ενώ το ζεστό και η απαλή πίεση ηρεμεί. Αυτό βέβαια δεν είναι κανόνας.
Ο αμέσως επόμενος αποδέκτης του ερεθίσματος είναι τα μαλακά μόρια (μυς , τένοντες , αγγεία) όπου αυξάνεται ή περιορίζεται η κυκλοφορία του αίματος και οι μύες χαλαρώνουν ή διεγείρονται.
Ο τελικός αποδέκτης των ερεθισμάτων είναι ο εγκέφαλος ο οποίος θα αναλύσει τα ερεθίσματα , θα προκαλέσει την έκκριση των κατάλληλων ουσιών και θα ανταποκριθεί ανάλογα – δηλαδή θα ηρεμήσει ή θα διεγερθεί το σώμα ή η περιοχή.

Είναι ασφαλής η χειρομάλαξη;

Είναι σχεδόν απόλυτα ασφαλής. Μπορεί να εφαρμοστεί σε φυσιολογική ή παθολογική κατάσταση ανεξαρτήτου ηλικίας και σημείου σώματος χωρίς κάποια σοβαρή παρενέργεια. Θα πρέπει , βέβαια , η μάλαξη να εκτελείται με σύνεση για την αποφυγή ανεπιθύμητων αντιδράσεων ή να εκτελείται από επαγγελματία.
Ανεπιθύμητες αντιδράσεις όπως πόνος , μελάνιασμα , οίδημα (πρήξιμο) και ευαισθησία. Αυτές οι ανεπιθύμητες αντιδράσεις , συνήθως , προκαλούνται από έντονη ή παρατεταμένη πίεση στην πάσχουσα περιοχή.
Σπάνια παρατηρούνται δερματικές αλλεργίες λόγω του μέσου που χρησιμοποιήθηκε για τη χειρομάλαξη.

Ποιος είναι ο στόχος της χειρομάλαξης;

• Τοπική ή γενική χαλάρωση ,
• Μαλακώνει τους σκληρούς μύες ,
• Ανακουφίζει από τους πόνους ,
• Αυξάνει την ελαστικότητα ,
• Μειώνει την αρτηριακή πίεση ,
• Καταπολέμηση του πονοκεφάλου ,
• Ηρεμεί το νευρικό σύστημα ,
• Βοηθά στην αποθεραπεία τραυματισμών ,
• Προάγει την ψυχική ηρεμία

Σε ποιες παθήσεις μπορεί να εφαρμοστεί;

Όλες οι τεχνικές επιδρούν στο μυοσκελετικό σύστημα, στο κυκλοφορικό , στο λεμφικό , στο νευρικό και άλλα συστήματα του σώματος.

Πιο αναλυτικά :

• Αυχενικό σύνδρομο (μείωση πονοκεφάλου , αίσθηση βάρους στους ώμους) ,
• Τενοντίτιδα ώμου (μείωση πόνου , βελτίωση της κίνησης) ,
• Επικονδυλίτιδα αγκώνα (αντιμετώπιση Σημείων Πυροδότησης) ,
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (βελτίωση της αισθητικότητας) ,
• Κύφωση / λόρδωση / σκολίωση (διέγερση / διάταση ατροφικών μυών) ,
• Οσφυαλγία (μείωση της έντονης μυϊκής τάσης) ,
• Ισχιαλγία (βελτίωση της βάδισης) ,
• Αρθρίτιδα γόνατος (διέγερση των μυών και αύξηση του εύρους κίνησης) ,
• Ρήξη μηνίσκου / χιαστού (διέγερση / διάταση ατροφικών μυών) ,
• Διάστρεμμα (δραστική μείωση του οιδήματος) ,
• Άκανθα πτέρνας (διέγερση των μυών του πέλματος) ,
• Κατάγματα (διέγερση / διάταση ατροφικών μυών).

Στο φυσικοθεραπευτήριο εφαρμόζεται μάλαξη κυρίως για θεραπευτικό , χαλαρωτικό και αθλητιατρικό σκοπό.

Το περιεχόμενο του παρόντος ιστότοπου συμπεριλαμβανομένου των κείμενων , των φωτογραφιών και των εικόνων είναι για ενημερωτικό σκοπό. Το περιεχόμενο της παρούσας ιστοσελίδας καθώς και του internet γενικότερα δεν αντικαθιστά την εξέταση , τη διάγνωση ή τη θεραπεία από επαγγελματία υγείας. Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας συμβουλευτείτε τον ιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας.